為扎實推進大學生心理健康教育工作，全面落實立德樹人根本任務，引導學生科學調適心理狀態、有效破除精神內耗，6月3日下午，基礎教育學院邀請校大學生心理健康教育中心負責人王美娟，為體能訓練專業全體學生作“塑造陽光心態，享受幸福人生”專題講座。
王美娟立足當代大學生成長特點，從心態與人生發展的內在邏輯切入，依托心理學經典理論與現實案例，辯證剖析積極心態與負面情緒對學習生活、個人發展的深遠影響。重點梳理當代大學生自我內耗的典型表現及衍生危害，聚焦學業焦慮、人際敏感、拖延內耗等常見心理難題，圍繞轉變認知態度、專注成長過程、常懷感恩之心三大維度，傳授科學心理疏導理念。她從摒棄外界桎梏、接納自我短板、立足當下實干等九個層面，提出可落地的心理調節辦法，引導學生樹立正確的幸福觀、成才觀，理性面對競爭挫折與人際關系。
整場講座堅持理論聯系實際，兼具思想性與實操性，進一步完善基礎教育學院心理健康育人體系，幫助學生樹立理性健康的心理認知，以積極向上的身心狀態成長成才。
（文/圖 廖曉東）
當前位置:
贛公網安備36040302000140號
