為提高學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，我校第十六屆大學(xué)生心理健康文化月各項(xiàng)活動(dòng)正如火如荼開展。5月27號(hào)下午，在八里湖校區(qū)行政樓一號(hào)報(bào)告廳，我校邀請(qǐng)九江學(xué)院陳忠教授作心理健康專題輔導(dǎo)報(bào)告，主題為《“心理健康”帶給我無數(shù)刻骨銘心的故事》。參加報(bào)告的有全校各班級(jí)心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員及學(xué)生代表700余人。潯陽(yáng)校區(qū)同步視頻線上參會(huì)，大學(xué)生心理健康教育中心負(fù)責(zé)人王美娟主持。

陳忠指出，在現(xiàn)代社會(huì)的高節(jié)奏生活中，人們面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力日益增大，遇到的心理挑戰(zhàn)也越來越多。心理健康如同我們內(nèi)心的燈塔，照亮我們前行的道路，對(duì)個(gè)人的生活質(zhì)量、工作效率和人際關(guān)系都有著至關(guān)重要的影響 。然而，很多人對(duì)心理健康存在誤解，認(rèn)為沒有心理疾病就是心理健康，其實(shí)心理健康涵蓋的范疇更為廣泛，它是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)。他就此類問題從自我分析到心態(tài)調(diào)節(jié)的講解，深入淺出，內(nèi)涵豐富。陳忠教授的報(bào)告圍繞他從事心理健康教育工作以來的心理育人故事展開，一個(gè)個(gè)鮮活的案例，發(fā)人深省、震撼心靈。陳教授的講授充滿激情、風(fēng)趣幽默，生動(dòng)形象地講解了心理健康的重要性以及如何維護(hù)自身心理健康的方法途徑。透過一個(gè)個(gè)真實(shí)的案例，使現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)們對(duì)于如何放下心中的焦慮、釋放生活中的煩惱、保持身心平衡有了更多的感悟和啟發(fā)。

整場(chǎng)講座過程中，陳忠教授積極與同學(xué)們互動(dòng)，陳忠教授強(qiáng)調(diào)，一定要時(shí)刻保持好奇心，邊學(xué)習(xí)、邊觀察，善于發(fā)現(xiàn)生活中的新鮮感，激勵(lì)自己永遠(yuǎn)前進(jìn)，并將自己編著的書籍贈(zèng)予積極參與互動(dòng)的同學(xué)。

本次講座是我校“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)之一，旨在進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康素養(yǎng)。同學(xué)們紛紛表示，聽了陳忠教授的報(bào)告，不僅可以正視心理健康問題，還了解了科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，今后遇到心理健康問題，要始終保持理性平和的心態(tài)，做自己心靈的守護(hù)者，擁抱更美好的人生。

（ 文/張紋瑄  圖/王雨楠）編審：余曼菁